出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。
第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多
科普专家说慢病·精编 | 减肥只能吃水煮菜？三类炒菜美味又低卡！
新闻工作者
2025-05-23 16:01
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科普专家说慢病·精编 | 减肥只能吃水煮菜？三类炒菜美味又低卡！ - 优质导航资源
这里自己冒充日军飞行员击落了英国飞艇，搞了个真正的大新闻。张伯伦要想继续对日本人绥靖，必然要把这件事大事化小小事化了，怎么做才能达成这个效果呢？最好的办法就是分散民众注意力，降低事件热度，人们总是健忘的，有时候记忆力比鱼强不太多，只要四行仓库别再有战斗发生，没有爆炸性新闻发生，往后的事情就好办了。
