出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。
第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多
科普专家说慢病·精编 | 减肥只能吃水煮菜？三类炒菜美味又低卡！
樾樾
2025-05-23 23:03
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还是那么一个道理，轻易得到的不珍惜，得不到的才想要。原本萧穗子追着陈灿，这小子不放声，后来可以放弃萧穗子去选择郝淑雯，当然也没真的‘得到’，即肉体上的深入接触，毕竟社会环境不一样，但他却是在其中占据主导地位，也是他甩的萧穗子。…
